𝑪𝒂𝒓𝒓𝒊𝒆 𝑩𝒓𝒂𝒅𝒔𝒉𝒂𝒘への道

最近また『𝑺𝒆𝒙 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝑪𝒊𝒕𝒚』熱が、高まっている私です🥀

数年前に初めて見た時は、『素敵』『憧れ』『夢の世界』…ってのが素直な感想🌿

憧れのニューヨーカー🗽、キャリアウーマン、愛と友情のキラキラした世界……みたいな😌

その頃から数年経って、Netflixに再加入した最近、何気なくまたこの映画を見ました🎬️🥀

やっぱり何回見ても素敵…

暇さえあれば見てます😂

でももうすぐ27歳を控えた今、

『恋愛』『結婚』『仕事』『転職』『経済力』etc…

勝手にライフステージが『𝑺𝒆𝒙 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝑪𝒊𝒕𝒚』に近づく👠

私はキャリーのような女性になりたいし、潜在的には常に、『なれる』と思ってます笑

●凛とした芯の強さ

●品があって女性らしい

●愛を大事にする

●常に好奇心を絶やさない

●常に向上心がある

●素直で時に頑固

●本当の物の価値を知っている

勝手に、恐れながら目指す女性像🥀

まだまだ若造で、世間も知らない小娘ですが、追うべき存在を見つけたので、黙々と自分を磨き上げていこうと思う今日この頃でした😌😌🌿

26歳女、苦しみながら幸せを求めて。

こんにちは。明けましておめでとうございます🎍

自分自身の日記的感覚も兼ねて、2022年になったタイミングで、今の感情を留めます😌✏️

26歳の今、私はやっと『自分』を生きることが出来るようになり、純粋に【楽しく】【ワクワク】生活してます🙆🌿

そのターニングポイントになったと思うのは

💡自分を楽しませる方法を見つけたこと💡

22歳で人生の挫折を味わい、そこからはただひたすら自分を探して彷徨ってました😂

（詳しくは過去の記事を📝)

色んな仕事をしてみたり…やりたいことやってみたり…　本を読み漁ったり…色んな所に行ったり…

自分が生きる上で欠かせないものは何なのか。

肩書き？地位？お金？承認欲求？見栄？

『人生お金ではない。』と、正社員や資格の安定に頼らずフリーで生きていくことを目指したり

（22歳の社会経験ゼロで、当時は本気でした😂)

でも、何のスキルもない自分にうんざりして、やっぱり安定に落ち着いたり

それでもまだ窮屈さを感じていたり

何となく模索して生きてきた今も、色々感じることや迷うこと、色んな感情があるけれど

自分のブレない芯の部分が出来上がってきたことで

生きたい方向が明瞭になってきました🌱

ずーーーっと言ってますが、私にとって今一番大切なことは

💕自分が美しくあることと、それを人に生かすこと💕

私は特に、社会所属感、社会貢献感がないとなーーんのモチベーションも上がらない人間です。

自分の好きなこと【美容】を、誰かのために生かすことが出来れば、それはもう天職😭🌟

そのためにただ突っ走ってる今は、純粋に楽しいです😂

（役に立てているかは別としてっ！笑)

たっくさん回り道したし、もしかしたら今も回り道の途中なのかもしれないけど

それも含めて自分😌😌

遠い未来や、遠い世界のことばかり考えて浮遊していた私の心が、やっと自分の身体の中に戻ってきた感覚。

客観的な視点ももちろん大事だけれど

少しはやっぱり自己中くらいが、なんか得するっ！！😂💕

これからは、自分の進みたい方向へ向かって、ただひたすらに楽しみながら進むのみ👣

どんどん胡散臭い人間になってんな～～とも思うけど笑

これからも日記的感覚も含めて、私の心と肌の変遷、知識を発信していきたいと思っています😌😌

気が向いたらぜひ、覗いてみてください😌🌿

【腸もみ】のすすめ

皆さん、『腸もみ』って聞いたことありますか??😳😳

前回のblogでも書かせて頂いたように

『腸』は最近美容業界でもホットになってますよね🌟

でもほんと、腸ってすごいのよ…。

はじめての感覚って感じだった😳💨

内臓揉まれることってないもんね😂😂

有難いことに、もともと便秘に悩むこともなく

『腸』の働きはそんな悪くないだろうって思ってたけど

明らかに腸の働きが活発化している…！！

『宿便』って聞いたことありますか？？

便秘でない方でも、一般的に3～5kgは宿便が眠っているといいます😳

それが……でたっ！！😳😳😂😂

なんか、わからんけど、すっきりって感じ🙈💕

腸がすっきりすると、身体全体も軽く、脳もすっきりした感覚🙊

くせになりそう😂😂

また、見た目の変化もあるっ！

今回腸もみをしてくれた和美ちゃんのことは、Instagramにも書いてるので

博多・天神にお住まいのかたはぜひ🌿🌿

『腸』を制す者は美肌を制す

私、有難いことに便秘とも生理痛ともダイエットとも無縁な女で

面倒だという理由から自炊もせず

好きなものを好きなタイミングで食べる

俗にいうズボラ女でした……🔥

(大学進学で一人暮らし始めてからずっと…)

『今のとこ問題ないから良くない??』

っていう考え方ですね…🔥

でも美容の現場で働かせて頂き始めて

外からの保湿や洗顔だけでなく

美容は『インナーケア』が大事だと学びました💡

サプリ、青汁、ドリンクなどを試したり…

飲み物の温度に気を付けたり…

更に先日新たな視点として学んだのが

『腸』の大切さ。

腸って、身長の５倍の長さと、テニスコート１面分の面積を持ちます😳

１日の食べ物の消化ノルマは約9Lと、おお～～きな役割を担ってるんです😳

また、第二の脳と呼ばれるくらい、身体をコントロールする仕事をしているのに

そんなに意識して過ごしてないですよね??

脳との関係も深く、腸を整えることは『脳』を整えることにも繋がる🌿

また、腸が整うと『気持ち』も整う🌿

こんなに関係性があったなんて…っ💨

ってことは、腸を整えると脳が整い、体内もクレンズされ、美肌になるためのお肌の働きもアップする😳💕

『腸』を意識し出したきっかけが

【腸もみ】

先日、学生時代の友人からのお誘いを受け、

始めて『腸もみ』の施術を受けてきました🙊🌱

そのレビューについては次回のblogをご参照ください💕

腸を学べば学ぶほど、美肌のメカニズムが根拠立てて理解できるっ！はまるっ！！

『香り』が美肌に繋がる

私は今、『香り』にはまってます…🌿🌿

写真はパロサント。南米産の香木で、『聖なる木』とも呼ばれる木🌲

濃厚な香りを放ちながら、空間も浄化してくれる感じ…神聖…😭🍃

火を見てるだけでも癒されるし…🌿🌿

あとは、『お香』『アロマ』など、日常に香りを取り入れてます😌😌

香り(嗅覚)って

五感の中で唯一ダイレクトに『脳』に影響を与えるもの。

大脳辺縁系や視床下部に届き、

●リラックス効果

●睡眠への誘い

●ホルモンバランスの調整

●免疫機能

などに影響を与える🙊🌿🌿

『あの人の匂い』とか『実家の匂い』とか

『香り』って記憶とも直結してますよね😌😌

だから

好きな香りを身の回りに置くことで

しぜーーーんと気持ちも癒されたり、ハッピーに😌

そして香りは、『好奇心』も高めるので

【ノルアドレナリン】【オキシトシン】の分泌をアップ。

お肌真皮の線維芽細胞に働きかけ、細胞活性を高める🙈💕

無意識のうちに、美肌力を高めることができるっ！

●好きな香りをスキンケアに取り入れる

　(香りの好きなブランドを使う)

●好きな香りを香水として身につける

●自宅ではアロマなどでリラックスタイムを

など、香りを生活に取り入れてみて💗

私自身も、香る度に「わ～～🌸🌸🌸」って毎回テンションあがります😂

この習慣を蓄積させると心もお肌も前向きに👣

アロマテラピー検定を取るのが今の目標です😌🌿

真の美しい人とは

『美しい』って

●肌が綺麗

●スタイルがいい

●髪が綺麗

など色々ありますが、私は、

上記は単に表に現れているからわかることであって、【芯】はもっと深くにあると思います🌿

大切なのは『気』『活力』

心がイキイキした状態をいかに長い間保てるか??

そこが鍵だと思う🔑

私にとってイキイキの原動力は『ワクワク💕』

常にワクワクを持ち続けることが大事。

こんな感じで掘り下げていくと………

イキイキ

↓

ワクワク

↓

美容で人を喜ばせる

自分の見た目を磨く

↓

美容について学ぶ

色んな分野の知識を付ける

といった具合で結果的に『学ぶ』ことが私の生きるモチベーションだとわかりました🙆🌿

でも、こういう前向きな姿勢が、結果的に『装い』や『振る舞い』に変わり、オーラとなって、その人を作り上げると思います🍃

私はそういう『真の美しさ』を目指して

●ヨガ

●東洋医学

●アロマセラピー

など、身体を喜ばせる習慣を始めました😌🌿

身体が喜ぶと心も軽やかに💕

心が軽くなると余裕ができて、いろーーんなことに勝手に感謝できるようになる。

そんなこんなしているとお肌の血色もよくなり、血流もよくなり、色んなことが好転する🌟

それを身をもって実感している今日この頃の話でした🙈🙈

今後の目標は、

●アロマセラピーの資格をとる

●リンパセラピストの資格をとる

●もっと素肌力を磨く

終わりなき目標に向かって、毎日頑張ります😌😌

美容外科で働いて気付いた【美しさの鍵は『正しく続けること』】

美容って、色々ありますよね😳

点滴、光治療、レーザー、ピーリング、ボトックス、ヒアルロン酸……etc…。

お悩みに合わせていろーーんな施術が用意されています😳

もちろんエステなどもそう。色んな機械や施術が用意されている😌

現代の私たちは、好きな施術を選んで、すきなお店を選んで美容を楽しむことができます😊

でも、美容外科に勤めていて思うことは、

一番美しい人は

【自分に必要なものを、正しく長く、続けている人】

ということ。

美容の施術を受けまくって、色んなスキンケアを試しまくればいいというわけではありません。

自分の肌の状態を正しく知り、必要な知識を得て、必要なものを取り入れ、それを長く続ける。

ここでポイントになるのは

⚪正しいものは何か。必要なものはなにか。

を知る過程が大事ということ。

美容外科であれば医師やカウンセラーに相談する、化粧品売場であれば美容部員さんに相談する。

その道の頼れるプロに、色んな意見を聞き、そこから導きだしましょう💡

これだっ！と思うものが見つかれば、最低でも３ヶ月は続ける。

コスメであれば正しい使い方で、施術であれば正しい頻度間隔で、続ける。

お肌は手を掛ければ掛けるほど、応えてくれます😌💨

でも注意するのは、あくまでも【正しい】ことを。

お肌が荒れたり、変化を感じられないようなら、おそらく方法が間違っています。

本来人間は、医療や機械に頼らなくても、自身の力でお肌を健康に保つことができます。

ですが、ストレスや外的刺激などによってそのばらんすがどうしても崩れてしまう😖

スキンケアや美容医療などは、その手助けをするポジションであるべきと、私は思っています😌🌱

そしてまずは、心の健康第一っ！！

テンションの上がることを心に常に留め、できるだけ明るく生活したいものですね🙈🌿