『メンヘラ』は成長の前兆？

『不安』が募ると、それは良くない方向に下り、いつしかいわゆる『メンヘラ』になる。

私は俗にいう『メンヘラ』になりやすい人種です。

●経済的なこと

●ステータスのこと

●仕事のこと

●恋愛のこと

自分でコントロールできないものに思いを馳せ、

どうしようもないことに気を揉む。

【ジャンプする直前は膝を曲げるように　

飛躍の前には谷がある】

そういう比喩話もあるけれど

『落ち込み』と『メンヘラ』は一緒のようで

一緒にしてはならない。

私の、ちっぽけな26年間の人生経験上

『メンヘラ』が生んだものに、生産性はありませんでした。

自暴自棄になり、自分を見失い、

心の縁取りが木片のようにギザギザになる

正しい選択もできないし、心も体も不健康になる

今でこそ、メンタルは少しずつ強さを増し

道を踏み外しそうになった時は過去の自分が警笛をあげ

自分らしさを保てるようになりました

でも、時としてまだ現れる

【不安】【悲しみ】【怒り】【失望】

自分を飛躍させてくれる原石だけを見極め

そこに集中して向き合っていく

これこそが、必要な【落ち込み】だと思います

メンタルが落ちそうな今の自分に言い聞かせるように

そして、今の自分の記録、日記として

ここにおさめます📝

なんちゃわからん！どうでもいい！の方もいるはず😂

お付き合い頂きありがとうございました😭🌟

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